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Dr. Vanderhoof——美国儿科专家


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乔恩•范德胡夫博士简要讲述了益生菌与益生元的区别与作用,介绍了我们消化系统中存在着数以万计的微生物,他们会影响免疫系统功能的发挥,会帮助我们消化我们的营养,产生某些东西如短链脂肪酸。但是也强调了医生们需要特别注意的是,益生菌与抗生素一样:不同的菌株发挥作用是不同的,就像选择特定的抗生素治疗某一呼吸道疾病—其、非常的具有特异性。最后介绍了鼠李糖乳杆菌 (LGG®)在临床上的一些具体应用。

内容介绍:

Dr. Vanderhoof 首先介绍到益生菌的临床验证是非常重要的,因为尽管许多的微生物都被称为益生菌,但更多的是缺乏临床研究证明,表明其如何发挥效应,显示它如何工作以及所有它适用于不同的疾病记录的临床研究的背景等等很多不同的事情。

因此,当我们讨论益生菌时,首先需要了解的是,我们的胃肠道中有数以百万计的细菌——每个人的益生菌种类均不同,从我们出生开始,它们就生长在我们体内。实际上,他们在我们的肠道免疫系统中发挥非常重要的作用。这些生活在我们肠道中的细菌可直接引导我们的免疫系统发挥效能,以及预防感冒、抵御呼吸道病毒和防止胃肠道疾病,甚至过敏。所以我们能够获得操控这些细菌的能力是非常重要的,也是科学的——但我们才刚刚开始学习。

我们可以通过饮食和补充剂,这两种方法来调整肠道细菌。其中之一就是益生菌。益生菌是真正的活性微生物,通常是细菌但也可能是真菌,当我们需要他们时,他们会在我们的胃肠道内生长、发育,并帮助我们的免疫系统发挥具体的效能,让我们更加健康。它们不是我们胃肠道原来就存在的细菌——它们是新生的。益生元是不同种类的物品,可刺激肠道中已经存在的某些细菌的生长。所以,虽然这这两个词听起来很相似,但实际上非常不同。益生菌的优点在于,其属于新的有机体,之前并未在肠道中发现,可对我们的免疫系统产生特定的效果,或有利于消化、促进健康。

肠道微生物的重要性,肠道中的细菌会影响免疫系统功能的发挥。他们也很重要,会帮助我们消化我们的营养,产生某些东西如短链脂肪酸,这正是我们的机体所需要的

因此,这些肠道生物体对我们的健康至关重要。如果你的胃肠系统天生不含这些细菌或所含的细菌不当,你的免疫系统将无法正常工作。如果你对老鼠进行实验,老鼠的肠道中没有此类细菌——它的免疫系统无法发挥功效,肠道中的细菌会影响免疫系统功能的发挥。他们也很重要,会帮助我们消化我们的营养,产生某些东西如短链脂肪酸,这正是我们的机体所需要的。因此,如果我们可以将这些能够使用的不同种类的细菌都称为益生菌。

我们可以根据我们分类其他活性生物体那样对其进行分类,可将各组分为生物体的属和种,我们都称之为株系,但我们并不经常主要进行讨论。今天我想阐明的最重要的一点是,益生菌的作用与特定的生物体菌株有关。他们是不同的—不同菌株发挥不同的性能。均以菌株为单位发挥作用。所以,你可能需要一个鼠李糖乳杆菌,你可能认为其与乳酸杆菌 GG 是相同的,但乳酸杆菌 GG 仅仅是鼠李糖乳杆菌的一个特定菌株,但很有可能是一个不同的菌株,发挥不同的作用。医生需要特别注意的是,益生菌与抗生素一样—不同的菌株发挥作用的不同,这也就是说我们需要不同的菌株。就像你会选择特定的抗生素治疗某一呼吸道疾病——其非常、非常的具有特异性。

Dr. Vanderhoof 认为,有两种不同的生物体,他们的学名为 Canis lupus familiaris 属和种,他们是完全不同的。如果你想用这些生物体来保护自己,你可能需要大的那个,因为小的可能做的不会太好。益生菌也是一样的——你需要选择正确的生物体菌株。